Как да раздвижим метаболизма

 Веществото капсацин, което се съдържа в лютите чушки, допринася за чили усещането на блюдата; освен че дава типичния привкус на гозбите, лютивото всъщност ускорява метаболичните процеси, повишавайки телесната температура и сърдечна честота. Това води до повече изгорени калории.