Как да се чувстваш страхотно в собствената си кожа

Твърде често мразиш тялото си гласно и изпускаш кофти думи по свой адрес дори без да се усетиш? В тези случаи трябва да се улавяш и да коригираш поведението си, защото целият ти живот е засегнат от това, което мислиш и говориш за собственото си тяло. Намери купа или касичка прасенце, в която да пускаш пари всеки път, когато усетиш, че злословиш по свой адрес. Така ще започнеш да внимаваш повече и ще положиш началото на промяната си. Когато събереш достатъчно пари, се поглези с подарък.