23 Август 2012
36216
Овесени ядки, ягоди и бадеми
Омлет от тофу
Кисело мляко, пресни горски плодове и зърна
Грейпфрут, пълнозърнест хляб или сухари с бадемово масло
Салата от пресни плодове
Протеинов коктейл
Яйца със зеленчуци
Извара с плодове
Омлет от тофу
Добавете в него лук, пипер или други зеленчуци, малко соев сос и подправки. Задушете го в зехтин, вместо да го пържите в олио. Можете да си позволите и 1-2 препечени филийки пълнозърнест хляб.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
