14 Януари 2013
33293
Какво е първото упражнение за разсъмване
Поставете дясната си ръка върху челото
Третото упражнение е също масаж
За да накараме стомаха си да функционира добре
Отделете поне 5 минути за протягане
Разтривайте петите си
Поставете дясната си ръка върху челото
След това поставете дясната си ръка върху челото, а лявата върху нея и масажирайте. Повторете плавните движения около 20 пъти. Това се смята за чудесен начин да се предпазите от главоболие и световъртеж.
Фитнес и упражнения
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
