Как да изберем мед според нуждите ни

Както всяко лекарство и медът трябва да се употребява по определени ПРАВИЛА:
Дори и най-добрият мед може да предизвика обрив или стомашни проблеми.
• Ако киселинността на стомаха е нормална, мед може да се взема по всяко време, но не се препоръчва това да е веднага след храна.
• Ако киселинността е понижена, медът се взема 10-15 мин. преди хранене с чаша хладка вода.
• Ако киселинността на стомаха е повишена - час-два след хранене, след което се изпива чаша топла вода. Не се препоръчва употребата на мед на гладно. Мед, разбъркан в чаша горещ чай, вече не е лекарство, а просто натурален подсладител.