Защо ядем повечко сладко през зимата

Не е тайна за никого, че през зимата поемаме повече храна, а и по-калорична, за да ни е топло. На същия принцип са животните, които натрупват подкожна мазнина, за да предпазят тялото си от студа през зимните месеци. Всеизвестно е и че храненето повишава вътрешната температура на тялото. Но това не означава, че трябва да комбинираме силно топли и силно калорични храни.
Достатъчно е преди да излезем на студа да хапнем топла супичка – зеленчукова, домашна, приготвена с по-малко мазнина.