Можем ли да поддържаме стройна фигура при бременност

Кърмене – много жени се страхуват, че кърменето ще навреди на гърдите им. Но това е погрешно схващане. То е не само полезно за здравето на бебето, но и за вашето. Обикновено при покачване на телесното тегло, първи напълняват гърдите, защото там има много мастни клетки. При кърменето обаче се съкращават всички мускули в тази област и те се стягат, извайвайки перфектни форми на бюста ви.