Как да се предпазим от грип

 Почивайте си . Повечето болести в съвремието са причинени от стрес. Той намалява способността да се справяте и с настинките и грипа. Много е лесно да се погрижите за себе си и здравето си само, ако си осигурите необходимата атмосфера на спокойствие. Не се лишавайте от сън. 7-8 часа на ден е най-препоръчителната доза сън.