Защо закуската е най-важното хранене за детето

Хора, които не закусват, често консумират повече калории през деня и са по-предразположени към наднормено тегло. Това е така, защото за тези, който пропускат закуската, е по-вероятно да огладнеят преди обяд и да прихапнат високо-калорични храни или да преядат на обяд.