90 дневна диета рецепти-Белтъчен ден

Яйца с плънка
6 яйца
2 с.л. майонеза
1 ч.л. горчица
100гр. настърган кашкавал
млян черен пипер
сол

Яйцата се сваряват, белят и разделят на две. Жълтъка се смесва с майонезата, горчицата, кашкавала и черния пипер. Посолява се на вкус. С шприц се пълнят половинките белтъци. Сервират се върху листа от зелена салата.
Допълнителни идеи:
1. Яйцата   за 90 дневната диета се украсяват с парченце солена риба, шунка, червена чушка, домат, магданоз
2. Същата смес може да се шприцова върху кръгчета краставица или домат и да се украси с нарязан на ситно копър или маслинка.