Божият дар за жените: Предотвратява създаването на тромби, очиства червата, предпазва косата

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Божият дар за жените: Предотвратява създаването на тромби, очиства червата, предпазва косата
63509
Божият дар за жените: Предотвратява създаването на тромби, очиства червата, предпазва косата

Храна, която успешно забавя стареенето, използва се за приготвяне на различни тесто, но също така и като подправка на месо и зеленчуци. Таханът, паста, приготвена чрез смилане на печени семена, е добре известна. Дори от семенате се прави  мляко.

Известно е, че асирийците, вавилонците и египтяните го използват като лек за плешивост, шум в ушите и ишиас, а днес е основната съставка на тестени изделия и сладкиши.

Магически думи, казани от Али Баба "Сезам, отвори се!" са вдъхновени от сусамовите семена, защото когато семената узреят, шушулките се разтварят.

 

По-стабилни нерви

Поради високата концентрация на фитостероли, което е химичната структура, подобна на холестерол, това е мощен регулатор на мазнини в кръвта. Освен това, фитостеролите могат да намали риска от рак и да подобряват имунитета. Сусамовото масло е идеално за предотвратяване на образуването на тромби, но поради лецитин, който е с много положителен ефект върху нервната ни система се препоръчва за умора, депресия. Доказано е, че поради наличието на магнезий намалява болките при мигрена, главоболие и нормализира съня.

 

Яде се всяка сутрин на празен стомах.

Сусамът също така е добър за кожата, тъй като предотвратява развитието на бактерии, гъбички и акне, а също така насърчава работата на кожните хормони, ефективно намалява белези, лекува сухота и успешно предпазва чувствителната кожа.

 

Полезен при бременност

Това е многофункционална храна за здравето на жените. Калцият от сусама е доказано, че намалява болката и спазмите в гладките мускули и облекчава проблемите при ПМС. Това е много важно в диетата на бременните жени, защото има от седем пъти повече калций от млякото. Сусамът съдържа диетични фибри, които значително помагат при запек, което е често срещано по време на бременност и се препоръчва.

 

Добавка към всякакви ястия

Храна, която успешно забавя стареенето, най-често се използва в Близкия изток, африканската и азиатската кухня, но в целия свят се използва за приготвяне на различни сладкиши. В Съединените щати той се използва масово като подправка на месо и зеленчуци, а сусамовото масло се използва като заместител на зехтина. Таханът е широко известен, приготвен от смилането на изпечените семена. Дори семената се приготвят на мляко.

Дай твоята оценка:
4 от 8 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft