Бърза диета отслабване 10 кг
Лесна и бърза диета, която ще ви превърне в нов човек
Голям процент дами търсят лесна и бърза диета, целейки да се отърват от всички неприятности, свързани с килограмите. Лятото пристига, а вие все още не сте влезли във форма? Познато ни е!
Настъпи времето да се запознаете с диетата, която ще ви преобрази. Тя наподобява моно диета, но разликата е в разнообразието. Също така този режим е по-лек и всеки ден е нужно да се приемат различни продукти. Храната се разпределя на равни порции за целия ден. Лесна и бърза диета гарантира отслабване с 10-15 кг за период от 13 дни. Невероятно!
Лесна и бърза диета – режим
Ден 1: Килограм картофи във варен вид, но неовкусени.
Ден 2: 400 гр извара
Ден 3: Пилешки бутчета – 2 на брой, приготвени варени. Приемайте ги без кожата.
Ден 4: Варени яйца (6 на брой).
Ден 5: Зеленчуци в суров вид или салата от зеленчуци (по лична преценка). Не бива да се овкусяват.
Ден 6: Приема се мляко (вие изберете дали да бъде прясно или кисело). Задължително е обаче да не комбинирате кисело с прясно мляко. Изберете си един вид. Количеството изберете вие.
Ден 7: 300 гр кашкавал.
Ден 8: 300 грама шунка (пуешка)
Ден 9: Залейте 250 грама ориз с две чаши вода. Захлупете съда и почакате водата ви да заври. След това изключете котлона и почакайте да изстине (оставете под капака). Не е лоша идея да добавите към ориза си и някакъв вид бульон. Той може да бъде зеленчуков или пилешки.
Ден 10: Приемат се само плодове. Количеството определяте вие. Единственото правило е да консумирате по един вид плод за едно хранене през деня.
Направете захранване 3 дни след диетата. Първият ден се приема доматена супа, овкусена. Вторият ден се хапва зеленчукова супа, а третият ден – пилешка супа. Опитайте лесна и бърза диета със зашеметяващи резултати за ужасно кратко време!
