Вкусотията, която топи мазнини със светлинна скорост! Ям, слабея и ми е толкова вкусно!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Вкусотията, която топи мазнини със светлинна скорост! Ям, слабея и ми е толкова вкусно!
159482
Вкусотията, която топи мазнини със светлинна скорост! Ям, слабея и ми е толкова вкусно!

Това вкусно мезе от патладжан има много предимства: по-малко съставки, просто и бързо за приготвяне, атрактивно ... Но това не е всичко!

Мини-патладжанената пица е истинска горелка на мазнини: колкото повече ядете, толкова повече тегло губите. Не е ястие, а чудо!

 

Диетична пица от патладжан

СЪСТАВКИ

  • 1 средно голям патладжан
  • 1/2 ч.л. сол
  • няколко стръка пресен босилек
  • 1 супена лъжица растително масло
  • 1 супена лъжица настъргано нискомаслено сирене
  • 2 скилидки чесън
  • 1 голям домат
  • 1/2 ч.л. смес от провансалски билки

ПРИГОТВЯНЕ:

  1. Измийте патладжана и отрежете краищата.
Нарежете ги на пръстени с дебелина 1 см и сложете в студена, подсолена вода за няколко минути, за да се отървете от горчивината.
  • Извадете патладжаните от водата и подсушете върху хартиена кърпа. Междувременно, загрейте фурната до 180 градуса.диетично ястие от патладжан
  • Нарежете чесъна и го запържете в олио до златисто кафяво.
    диетично ястие от патладжан
  • Добавете в чесъна нарязания босилек, ситно нарязаните на кубчета домати и задушете, докато омекнат.
    диетично ястие от патладжан
  • Подредете патладжаните в тавичка, поръсете с провансалски билки и печете в продължение на 20 минути.
    диетично ястие от патладжан
  • След определеното време, разпределете доматената смес върху патладжаните, поръсете със  сирене  и допечете във фурната за още 10 минути.
    диетично ястие от патладжан
  •  

    Новини
    Мода
    Звезди
    Начин на живот
    Диети
    Красота
    още
    Любов
    Здраве
    Родители
    Коментари
    галерии
    Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
    още
    Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
    Design & Development: TaraSoft