13 Септември 2016
159482
Това вкусно мезе от патладжан има много предимства: по-малко съставки, просто и бързо за приготвяне, атрактивно ... Но това не е всичко!
Мини-патладжанената пица е истинска горелка на мазнини: колкото повече ядете, толкова повече тегло губите. Не е ястие, а чудо!
Диетична пица от патладжан
СЪСТАВКИ
- 1 средно голям патладжан
- 1/2 ч.л. сол
- няколко стръка пресен босилек
- 1 супена лъжица растително масло
- 1 супена лъжица настъргано нискомаслено сирене
- 2 скилидки чесън
- 1 голям домат
- 1/2 ч.л. смес от провансалски билки
ПРИГОТВЯНЕ:
- Измийте патладжана и отрежете краищата.
Нарежете ги на пръстени с дебелина 1 см и сложете в студена, подсолена вода за няколко минути, за да се отървете от горчивината.
Извадете патладжаните от водата и подсушете върху хартиена кърпа. Междувременно, загрейте фурната до 180 градуса.
Нарежете чесъна и го запържете в олио до златисто кафяво.
Добавете в чесъна нарязания босилек, ситно нарязаните на кубчета домати и задушете, докато омекнат.
Подредете патладжаните в тавичка, поръсете с провансалски билки и печете в продължение на 20 минути.
След определеното време, разпределете доматената смес върху патладжаните, поръсете със сирене и допечете във фурната за още 10 минути.
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари