Грижа за кожата след 40-те

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за кожата
Грижа за кожата след 40-те
2158

През 40-те години, кожата става все по-суха и по-тънка. Появяват се бръчки в резултат на разкъсване на колагеновите петна. Съществен фактор за влошаване състоянието на кожата са намалените количества естроген и прогестерон по време на менопаузата и периода непосредствено преди нея.

Загуба на колаген
Ретинолът (витамин А) стимулира образуването на колаген. Наред с това той е и антиоксидант. Поради тези причини кремовете съдържащи ретинол се препоръчват за тази възраст.
Не забравяйте и вълшебния витамин С, който освен че подпомага колагеновата синтеза, също така е и антиоксидант.

Изсушаване на кожата
Една от най-важните грижи за кожата на 40 е овлажняването. Ефективна в това отношение е хиалуроновата киселина. Тя задържа големи количества вода и по този начин подпомага овлажняването. Освен това подпомага и колагеновата синтеза.

Тъмни петна
Добавете към ежедневната грижа избелващи кожата препарати, за да редуцират появилите се кафеникави петна. Витамин С е основна добавка в тези препарати.

За забавяне на стареенето помага, също така приемането на различни хранителни добавки, осигуряващи на кожата антиоксидантна защита и подхранване с жизнено важни вещества.
Препоръчително е да се приемат хранителни добавки със съдържание на:

Витамин А - притежава антиоксидантно действие, предотвратява развитието на злокачествени образувания и предпазва кожата от вредите на слънчевите UV-лъчи.

Витамин Е (токоферол) - мощен антиоксидант, използва се за профилактика на атеросклероза и сърдечносъдови заболявания и забавя стареенето на кожата.

Витамин С – има висока антиоксидантна активност, защитава клетките от редица токсични вещества (сред които нитрати и нитрити), подобрява имунните реакции и стимулира синтеза на колаген и абсорбцията на желязо в храносмилателния тракт.

Пикногенол – екстракт от кора на морски бор (или гроздово семе), съдържащ антоцианидини (биофлавоноиди). Притежава мощно антиоксидантно действие, стимулира синтеза на колаген, укрепва стените на кръвоносните съдове и подобрява кожната микроциркулация.

Екстракт от Гинко билоба - има висока антиоксидантна активност, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява микроциркулацията и стимулира умствената дейност.

Глицин (аминокиселина) – притежава антистресов ефект, снема умората и напрежението и стимулира работата на мозъка.

Мастни киселини : алфа линоленова, линолова и гама линоленова киселина или балансиран микс от мастни киселини (омега-6 или омега-3 комплекс) – подобряват състоянието на кожата, нормализират водния й баланс и притежават имуномодулиращо действие.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Красива кожа
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft