Диета с китайско зеле

вход през zajenata.bg
1870

Предлагаме ви една невероятна диета със зеле , чиято продължителност е от 7 до 10 дни, а резултатите са впечатляващи. Основното правило е тук да не използвате сол. Между основните хранения може да хапвате зеле колкото си искате, в неограничени количества, но не бива да добавяте никакви подправки. Също така основно правило, както при всеки хранителен режим – много вода .

И тъй като диетата е от нискокалоричните, е добре първият път, когато решите да я спазвате да не е повече от седем дни, за да разберете как точно ще реагира на нея организма ви. При положение че ви е трудно да издържите, няма нужда да се захранвате по специален начин, защото зелето е трудносмилаемо, тоест стомахът ви не се нуждае от помощ при преминаване към традиционното за вас хранене.

Примерно меню за диета със зеле:
ЗАКУСКА – кафе без захар , може и неподсладен чай
ОБЯД – салата от зеле в неограничено количество, подправена с една с.л. зехтин .
На следващия ден към обяда добавете едно твърдо сварено яйце. Схемата е един ден без яйце , един ден с яйце.
Вечеря – 200 гр. нетлъсто варено месо или риба.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft