Тридневна диета с мандарини

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Диета с мандарини меню втори ден
22478

Диета с мандарини меню втори ден

Закуска – един сандвич от филийка пълнозърнест хляб, намазана с безсолна извара и гарнирана с резенчета мандарина.

Обяд – изпечете парче пилешки гърди без кожата. Нарежете 2 мандарини на кубчета и ги задушете с масло на върха на ножа и щипка кафява захар. Залейте месото със соса и го гарнирайте с прясна салата.

16 часа - чаша прясноизцеден сок от мандарини и 1 сухарче

Вечеря – пригответе си голяма порция задушени зеленчуци – броколи, моркови, грах, царевица, зелен боб и добавете 2 мандарини.

1 2 3 4
5
6
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft