Бързи диети с ориз

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Диета с ориз, пиле и ябълки
199425

Диета с ориз, пиле и ябълки

Тази диета е подходяща е както за мъже, така за жени.

Вълшебни качества
• 100 г суров ориз — 349 ккал
• 100 г ябълки – 63 ккал
• 100 г пиле – 110 ккал
• преобладаващият процент от енергията на ориза и ябълките са белтъчини и въглехидрати, а само 1 % са мазнини

Диета с ориз, пиле и ябълки

Описание
Диетата продължава 9 дни. Яде се само ориз, пиле и ябълки, без да се консумират други продукти. Резултатът — отслабване с не повече от един килограм на ден и изчистване на организма от токсини. Можете да ядете от определения продукт колкото пъти на ден усетите глад, в каквото количество искате, без да трябва чакате да дойде времето за обяд или вечеря. През деветте дни не трябва да пиете алкохол. От напитките-можете да консумирате единствено вода, чай и кафе, и то без захар и мляко. Препоръчително е да пиете не по-малко от 2 литра вода на ден.
Продължителност
9 дни
Ефективност
7 – 9 кг
Дневни менюта
Първи, втори и трети ден
• яде се само и единствено ориз, без други продукти
Четвърти, пети и шести ден
яде се само пиле – печено или варено, но задължително без кожа
Седми, осми и девети ден
ядат се само ябълки

1
2 3 4 5 6 7 8
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft