Диета с тиква 2 седмици сваляте 8 кг.

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Диета с тиква 2 седмици сваляте 8 кг.
15883

Диетата с тиква е подходяща за хора, които искат бързо да свалят килограми и същевременно да не лишават организма от нужните му витамини и вещества. Препоръчително е тя да се спазва за период от 2 седмици, но не по-дълго, за да не се изтощава тялото.


Тиквата е препоръчван зеленчук за спазване на диети, тъй като съдържа множество полезни вещества – протеини, мазнини, въглехидрати, растителни захари, пектин, минерали (калий, калций, желязо, цинк), витамини (С, В, А).

За 2-седмичния период трябва да си изградите схема, по която да хапвате сутрин, обед и вечер по едно и също време. Хранения между тях са разрешени – захарта обаче трябва да отсъства от кафето и чая.

Очакваната загуба на тегло – 8 килограма за 2 седмици. Ето и семпло 4-дневно меню:

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети за отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft