Диетични пълнени чушки - само 84 калории

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Диетична кухня
Диетични пълнени чушки - само 84 калории
Диетични пълнени чушки - само 84 калории
admin
Добавена от: admin
13187
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

130 гр. сирене

130 гр. меко сирене по избор

60 гр. свежо настърган пармезан

1/2 чаша ситно нарязан домат

2 супени лъжици ситно накълцан пресен лук

2 с.л. градински чай

1 супена лъжица сол

8 зелени чушки, разрязани наполовина и почистени от семената

олио за готвене 

1 супена лъжица босилек

Загрейте електрическа скара на средна температура и я поръсете с малко олио. Смесете първите 7 съставки в купа. След това всяка от чушките напълнете със сместа и ги поставете на грила с отвора нагоре. Печете около 5 минути. Внимавайте да не загори дъното на чушките. Сервирайте ги в голяма кръгла чиния и поръсете с босилек.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft