Здравословна и лесна диета за отслабване 4 кг. за месец

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Здравословна и лесна диета за отслабване 4 кг. за месец
52543

За да може да се задържи резултатът ( свалените килограми ), не трябва да сваляте повече от 4 килограма на месец , т.е. по 1 килограм на седмица.
Резултатът от всяка диета се удвоява, когато тя се комбинира със спорт и движение.
Всяко хранене трябва да е пълноценно, т.е. да дава на организма необходимите му вещества, затова  в диетата  има, както въглехидрати, така и протеини. 

Когато ви се яде нещо забранено, не се лишавайте, хапнете, но малко.
Нещо много важно ! Постоянство. Това е ключът към успех във всяко начинание.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft