Какво представляват тренировките с уреда Босу

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Какви са ползите от упражненията с босу топката?
3424
Какви са ползите от упражненията с босу топката?

Какви са ползите от упражненията с босу топката?

Помага за стягане на долната част на тялото, по-конкретно на мускулите на краката и седалището.
Помага да постигнете много добър баланс.
Повишават издържливостта и помагат за сърцето.
В зависимост от различните упражнения може да наблегнете на проблемните области.Тренировките са много тонизиращи и помагат на метаболизма.
Когато се почувствате достатъчно уверени може да обърнете топката с овалната част към пода.Така упражненията са истинско предизвикателство, защото изискват по-добър баланс и са много по-натоварващи.
Убедени сме, че ще останете приятно изненадани от босу тренировките. Те са изключително ефективни и са много по-забавни от упражненията във фитнес залата.

1
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Фитнес упражнения
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft