Какво представляват тренировките с уреда Босу

Помага за стягане на долната част на тялото, по-конкретно на мускулите на краката и седалището.
Помага да постигнете много добър баланс.
Повишават издържливостта и помагат за сърцето.
В зависимост от различните упражнения може да наблегнете на проблемните области.Тренировките са много тонизиращи и помагат на метаболизма.
Когато се почувствате достатъчно уверени може да обърнете топката с овалната част към пода.Така упражненията са истинско предизвикателство, защото изискват по-добър баланс и са много по-натоварващи.
Убедени сме, че ще останете приятно изненадани от босу тренировките. Те са изключително ефективни и са много по-забавни от упражненията във фитнес залата.