Как да отслабнем без диети

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как да отслабнем без диети
14857

Оказва се, че хроничният стрес заставя нашия организъм да търси различни начини за успокояване и релаксация. Един от тези начини е храната.
В условията на стрес организмът се нуждае от повече сладки и мазни продукти, а това несъмнено способства за увеличаването на теглото. В състояние на стрес хората напълняват средно с 2 килограма, а някои – и с повече.
Много често чуваме изказвания от рода на: “Когато съм в лошо настроение, започвам да ям всичко наред” или “На работа постоянно ми се яде нещо тестено или сладко”, които са нагледен пример за склонността ни да “лекуваме” своя стрес с ядене.
Този подход е крайно вреден. Увеличаването на теглото води до затлъстяване и влошаване на здравето. Ето защо е особено важно да се научим да се противопоставяме на този навик. Ние трябва да се научим да се отпускаме и да се избавяме от стреса с помощта на други начини.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft