Чупливата и суха коса е проблем, с който се сблъскват хиляди жени. Тя има матов вид, бързо се заплита, чупи се в краищата дори при разресване.
Real Simple пише, че чупливостта може да е резултат от генетика, например, естествено къдравата коса има пореста структура, или може да е резултат от външни фактори - агресивно боядисване, честа употреба на маши и сешоари, неправилна грижа или дори строги диети. За щастие, повечето от причините са под наш контрол.
1. Използвайте протеиновите продукти с повишено внимание
Протеинът (кератинът) помага за укрепване на косата , но твърде много от него може да има обратен ефект . Ако използвате протеинови маски или шампоани твърде често, върху косата се създава „филм“, който ѝ пречи да абсорбира влага. В резултат на това къдриците ви стават по-сухи и по-чупливи.
Най-добрият вариант е да редувате кератинови продукти с хидратиращи продукти.
2. Хидратирайте, хидратирайте и хидратирайте
Основната тайна на красивата коса е влагата. Поне веднъж седмично трябва да си правите подхранващи маски или да използвате дълбоко действащи балсами.
Търсене на маски въз основа на:
- масло от ший - богато на мастни киселини и витамини
- Авокадото е източник на естествени масла и биотин
- Глицерин - привлича и задържа влагата
- Алое вера е богато на антиоксиданти и витамини А, С и Е.
Съвет: Нанесете маската не само по дължината, но и върху скалпа, за да активирате подхранването от корените.
Косата на жена пада поради недостиг на витамини. Снимка: Shutterstock.
3. Внимавайте със стилизиращите инструменти
Сешоарите, машите за коса и пресите за изправяне са основните врагове на чупливата коса. Високите температури разрушават кератиновите връзки и кичурите започват да се чупят.
Винаги използвайте термозащитен продукт преди стилизиране.
Избягвайте да стилизирате косата си след сух шампоан , защото когато нагреете остатъка, буквално „абсорбирате“ сухотата в косата си.
Намалете температурата на устройството: 130-160°C е достатъчно за крехка коса.
4. Не забравяйте ножиците
Звучи като клише, но редовното подстригване на краищата е най-лесният начин да освежите косата си.
Ако игнорирате цъфтящите краища, те ще започнат да се цепят повече и в крайна сметка ще се налага да ги подстригвате по-често. Оптимално е да посещавате фризьор на всеки шест до осем седмици.
5. Грижете се за диетата си
Здравето на косата започва отвътре. Липсата на витамини и минерали веднага се отразява на състоянието ѝ. Следователно:
Включете в диетата си мазни риби (сьомга, скумрия), ядки и семена от чиа, тъй като те са богати на омега-3 мастни киселини.
Уверете се, че приемате достатъчно витамини от група В , желязо и цинк.
Избягвайте екстремни диети, тъй като дългосрочното ограничаване на калориите или въглехидратите може да доведе до косопад и чупливост.
Снимка: Shutterstock
Чупливата коса не е просто фраза. Просто трябва да коригирате грижата, да ограничите лошите навици, като например честа употреба на стилизиращи инструменти, да се погрижите за хидратация и подхранване и къдриците ви ще ви благодарят със сила и блясък. Основното е да действате комплексно и систематично.
