Кои са най-полезните напитки за организма

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Кои са най-полезните напитки за организма
6092

Днес пазарът е залят от многообразие от напитки, които освежават, но в същото време вредят на организма. Всеизвестен факт е че газираните, енергийните и подсладените напитки са пълни с изкуствени съставки, захар и много калории. И все пак те привличат със своя вкус и опаковка и повеждат потребителя към нездравословен начин на живот.

Предлагаме ви три напитки, които категорично имат благотворен ефект върху организма.

Лимонада . Цитрусовият плод е изключително богат на витамин С . Следователно лимонадата има способността да подсилва имунната система. Освен това лимонадата може да повиши тонуса и енергията ви, особено приемана сутрин.

Тук обаче не става въпрос за газираната и подсладена лимонада, предлагана в търговската мрежа. Сред най-здравословните напитки е лимонадата, в която прясно изстискан лимонов сок се добавя към вода или сода. Към напитката може да се добави още щипка сол и малко кимион, за да се подправи вкуса.


Червеното вино е друга полезна за здравето ви напитка. В него има толкова много антиоксиданти, че една чаша от природния елексир на ден дори и според медиците е повече от задължителна.

Едно от най-изучаваните предимства на червеното вино е способността му да предпазва сърцето от болести. Друго безценно свойство на напитка е, че повишава нивата на „добрия“ холестерол и предпазва кръвта от съсирване.

Суроватката също се нарежда сред най-здравословните напитки. Тя е и перфектното питие за лятото. Млечната напитка е богата на калций, витамини от групата В, калий и фосфор.

Суроватката представлява отпадъчния продукт от преработването на млякото в сирене и извара. Остатъчният продукт съдържа ценни белтъци, които са изключително ценни за бременни и подрастващи. Суроватката се използва и за пречистване на организма от токсини. Напитката намалява нивата на холестерол в кръвта.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Здравни съвети
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft