Въпреки че мнозина я възприемат като безвредно народно средство, содата бикарбонат за стомаха може да има дългосрочни последици за здравето. Честата ѝ употреба не решава причината за проблема и може да доведе до увреждане на стомашната лигавица.
Временно облекчение, което крие риска
Когато се появи усещане за парене в гърдите, много хора посягат към сода бикарбонат, защото тя бързо неутрализира киселината.
Ефект на киселинен рефлукс
Содата бикарбонат действа като антиацид, но само временно намалява киселинността. Ако се използва често и безконтролно, може да причини киселинен рефлукс. Това означава, че стомахът започва да произвежда още повече киселина от преди, което с течение на времето може да доведе до хронично възпаление и увреждане на лигавицата.
Химична реакция в храносмилателния тракт
Когато основно вещество като содата за хляб влезе в контакт със стомашна киселина, протича химическа реакция, която освобождава въглероден диоксид. Този процес може да причини подуване на корема, напрежение и допълнителен дискомфорт, така че проблемът често става по-изразен, отколкото преди приема на содата.
Газ, който допълнително натоварва стомаха
Въглеродният диоксид, произведен по време на реакцията, бързо разширява стените на стомаха. Ако вече има микроповреди или язви, подобно разтягане може допълнително да влоши състоянието и да причини сериозни усложнения. Вместо да успокои възпалението, се наблюдава механично натоварване на вече раздразнения орган. Оригването често се възприема като знак за облекчение, но всъщност показва, че в стомаха е настъпила силна химическа реакция.
Най-често срещаните грешки при употребата на сода бикарбонат
Пиенето веднага след обилно хранене може да бъде рисковано, защото стомахът вече е пълен и внезапното отделяне на газове допълнително увеличава налягането.
Използването на сода бикарбонат вместо сода бикарбонат носи риск от допълнителни примеси, които могат да раздразнят хранопровода.
Разтварянето в студена вода може да остави неразтворени кристали, които дразнят чувствителната лигавица на хранопровода.
Как да намалите риска, ако вече се използва
Ако човек реши да използва този метод, се препоръчва повишено внимание. Разтворът трябва да се приготвя изключително в хладка вода, за да може прахът да се разтвори напълно. Важно е да се изчака мехурчетата да спрат, преди да се консумира. Количеството не трябва да надвишава половин чаена лъжичка, защото по-големите дози могат да нарушат киселинно-алкалния баланс на организма и да натоварят бъбреците. Също така, содата не трябва да се приема веднага след хранене, а само поне два часа по-късно.
Когато киселините крият по-сериозен проблем
Упоритите киселини, които постоянно се облекчават със сода, могат да маскират по-сериозни състояния, като например хиатална херния или тежък гастрит. В такива случаи са необходими медицински преглед и адекватна терапия, вместо да се разчита на домашни средства.
Често задавани въпроси относно употребата на сода бикарбонат
Колко често може да се използва?
Препоръчва се максимум два пъти седмично. По-честата употреба може да доведе до метаболитна алкалоза и натоварване на бъбреците поради повишен прием на натрий.
Помага ли при подуване на корема?
Може да осигури временно облекчение, като насърчи оригването, но също така създава нови мехурчета въглероден диоксид, което може допълнително да влоши газове.
Кой не трябва да го използва?
Хората с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и тези на диета с ограничен прием на натрий трябва да избягват употребата на сода бикарбонат за стомашна киселина.
