Случвало ли ви се е да влезете в стая и да забравите защо сте там? Или търсеше очила, които вече носиш? Или може би сте прекарали часове, опитвайки се да си спомните името на актьор от любимия си филм? Не изпадай в паника. Това е познато на мнозина.
Мозъкът не е просто част от тялото, той е основният „проводник“ на целия ни живот. Ако не се развива, започва да губи позиции. Един от водещите световни неврохирурзи, професор Арнолд Смеянович, е интервенирал в най-фините структури на мозъка повече от 3000 пъти и казва: „Мозъкът е най-голямата мистерия, която все още не сме успели да разгадаем напълно.“
Този човек не е просто лекар, а академик, автор на стотици научни статии и притежател на 25 патента. Той е имал възможността да наблюдава човешкия мозък във всякакви условия - от тежки травми до тумори и уникални клинични случаи. И той има какво да каже.
Какво откри д-р Смеянович през годините на практика
Ето 5 удивителни факта за това как работи мозъкът, които той смята за фундаментално важни:
1. Мозъкът на обикновен човек и на гений не се различава на външен вид.
„Проведохме десетки изследвания и нито масата, нито обемът на мозъка определят нивото на интелигентност. Всичко зависи от това как човек използва мозъка си. Мозъкът на Айнщайн изглеждаше като на всеки друг.“
2. Сивото вещество не ви прави по-умни.
— „Примерът с Луи Пастьор говори сам за себе си. Той е имал само половин мозък, но е станал баща на микробиологията. Не е важно количеството, а качеството на връзките.“
3. Дори туморът не е смъртна присъда.
— „Спомням си случай: на едно момиче отстраниха голям тумор, който унищожи почти половината от мозъка ѝ. Тя се възстанови, завърши консерваторията и играе на сцена. Мозъкът е способен да компенсира невероятни загуби.“
4. Съзнанието остава загадка.
— „Все още не знаем къде точно „живее“ съзнанието.“ Оперирал съм хиляди пъти - и всеки път осъзнавах: мисленето и осъзнаването не могат да бъдат локализирани. Те са отвъд нашето познание. Това е Божията територия.
5. Мозъкът се нуждае от предизвикателства.
— „За да остане мозъкът активен, той трябва да учи, да чете, да мисли, да разсъждава върху сложни въпроси и да мечтае. Той се нуждае не само от физическа, но и от умствена тренировка.“
Защо мозъкът започва да „избледнява“?
Истинският проблем за мозъка не са забравените ключове или обърканите имена. Най-лошото е загубата на любопитство. Веднага щом човек спре да се интересува, да се изненадва и да задава въпроси, мозъкът му започва бавно да умира.
Д-р Смеянович подчертава:
„Веднага щом си позволите да бъдете неактивни, мозъкът започва да става мързелив. А мързелът е първата стъпка към деградацията. Не спирайте да четете, да мислите, да решавате проблеми. „Безразличието е това, което наистина разрушава мозъка.“
Как да поддържаме мозъка си жив и силен?
Отговорът е прост: продължавайте да учите. Никога не спирай да задаваш въпроси. Бъдете изумени. Общувайте. Опитвайте нови неща. Заемете мозъка си със задачи, дори и прости. Прочетете книга, решете судоку, научете чужд език, започнете да пишете дневник. Всичко това е храна за ума.
Професорът казва:
„Мозъкът обича сложността. Той се развива, когато надхвърлите познатото. Доволният мозък е жив мозък.“
Какво да се направи точно сега?
Слушай себе си. Ако забележите, че сте започнали да четете по-малко, интересувате се по-малко от новините и ставате все по-мързеливи, това не е възраст. Това е сигнал. Мозъкът иска активност. Не го игнорирайте. И най-важното, не мислете, че е твърде късно. Няма такова нещо като закъснение за мозъка.
Животът започва там, където има движение. Включително движението на мисълта. Така че практикувайте. Вдъхновете се. Развивайте себе си.
Мозъкът ви ще ви благодари.
