Съвети при ранна бременност

вход през zajenata.bg
242467
Почивайте си по-често
Задължително пийте фолиева киселина Хранете се здравословно Направете всичко възможно да избегнете повръщането Вземете си болничен Избягвайте контакта с малки деца Пазете се от вирусни инфекции Внимавайте какво ядете Избягвайте прекия контакт с животните Избягвайте пътуванията Почивайте си по-често Не вдигайте тежко Не вдишвайте химически препарати. Почистването трябва да бъде на почивки Първото тримесечие не е подходящо за ремонт на жилището Не се обездвижвайте и правете разходки Избягвайте горещите душове и претоплянето Много е важно бельото ви да бъде от естествена материя Ходете на преглед всяка седмица Решете бързо проблема със запека При поява на силни болки в корема потърсете специалист Не се притеснявайте от леки, тъпи болки в корема Ако гърдите ви са болезнени и напрегнати уведомете лекаря си Правенето на секс не е препоръчително, но не е забранено Говорете на мъничето

Почивайте си по-често

Необходима ви е повече почивк а. Сутрин се излежавайте и закусвайте по възможност в леглото. Това помага и срещу гаденето. Преди обяд отново починете 1-2часа. След обяд задължителна почивка от 2 часа.

1 2 3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft