Ако търсите естествен начин за подобряване на храносмилането и здравето на червата, просото е перфектният избор !
Тази древна, богата на хранителни вещества зърнена култура често е пренебрегвана, но всъщност има много какво да предложи – особено що се отнася до храносмилателното здраве.
Лесно смилаемо
Просото е изключително лесно смилаемо, което го прави идеален избор за хора с чувствителни стомаси или черва.
Естествено без глутен
Тъй като не съдържа глутен, просото не причинява чревно дразнене, както пшеницата или ечемика. Подходящо е и за хора с цьолиакия или глутенова непоносимост.
Богат на фибри
Фибрите в просото помагат за регулиране на чревната перисталтика, предотвратяват запека и подхранват полезните бактерии в червата.
Противовъзпалително
Просото има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на възпалението в червата, което е важно при състояния като синдром на раздразнените черва (IBS) или възпалително заболяване на червата (IBD).
Стабилизира нивата на кръвната захар
Благодарение на сложните въглехидрати, просото се усвоява бавно и не предизвиква рязък скок на захарта, което е полезно за метаболитния баланс и здравето на червата.
Включете просото в ежедневната си диета - под формата на каша, хляб, бургери с просо или като добавка към супи и салати.
