Тази закуска помита всички токсини от тялото:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
6349
Източник: https://zdrave.to/
Снимков материал: pixabay.com
Тази закуска помита всички токсини от тялото:

Закуската, включваща два прости и достъпни продукта се счита за най-доброто средство за детоксикация на тялото и пречистването му от всички токсини, според д-р Наталия Балан.

Елда с кефир: закуска за ефективно прочистване на тялото

Елдата е източник на много витамини и минерали като магнезий, фосфор, желязо и витамини от група В. Тя съдържа голямо количество растителни протеини и диетични фибри, което спомага за подобряване на работата на храносмилателната система и засилва елиминирането на токсините.

Кефирът се произвежда от мляко с помощта на специални бактерии, които имат положителен ефект върху чревната микрофлора.

Кефирът помага за подобряване на храносмилането, което прави възможно по-ефективното отстраняване на храносмилателните отпадъци от тялото. 

Комбинирането на тези продукти дава двоен ефект: диетичните фибри на елдата в комбинация с полезните кефирни бактерии могат да помогнат за подобряване на храносмилането, нормализиране на чревната микрофлора и ускоряване на процеса на елиминиране на токсините.

"Комбинацията от елда и кефир обаче не трябва да се счита за панацея за всички проблеми. Въпреки че яденето на тази закуска може да бъде полезно за подобряване на храносмилането, важно е да подходите разумно към процеса на прочистване и да не очаквате чудодейни резултати за кратък период от време.

За една наистина ефективна детоксикация е важен холистичният подход, включващ правилно хранене, умерени упражнения, достатъчно вода и като цяло здравословен начин на живот", казва специалистът.

Редактор: Ива Христова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft