Упражнения за секси дупе

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнения за секси дупе
115986

Определението "бразилско дупе" стана нарицателно за стегнати и заоблени задни части. Безспорно, то е преди всичко природна даденост. Но истината е, че не сме напълно безсилни и има упражнения, които помагат за постигане на добре оформено дупе.
Няма да ви лъжа! Няма упражнения, предназначени конкретно за седалищните мускули. Има такива, които съдействат за изгаряне на мазнини и дооформяне на мускулите в тази област.

Седалищните мускули включват 3 групи мускули: голям (gluteus maximus), среден (gluteus medius) и малък (gluteus minimus). Стегнатият голям седалищен мускул е този, по който се познава добре оформеното дупе.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft