Упражнения за успокояване с дишане

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Упражнения за успокояване с дишане
10468

Често когато човек е под напрежение, губи работоспособността си, настроението, а самочувствието му спада. Практика, която успешно балансира нервно-психологическото състояние, е дишането . Може би звучи странно, защото сме свикнали да го възприемаме като даденост – нещо, което се случва рефлективно, без да се замисляме. Всъщност контролът върху работата на белите дробове и диафрагмата може да е контрол и върху емоционалното състояние. 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft