9 Декември 2012
20919
Понякога, колкото и да не ни харесва ни се налага да отслабнем наистина бързо. Влизането във форма за 5 дни не е лесно и определено си има правила. Предлагаме ви една такава бърза диета, която и Лиз Хърли ползва, а както знаете, тя не страда от излишни килограми.
Преди да започнете тази диета , най-добре направете един разтоварителен ден – през него консумирайте само плодове и чай или зеленчуци без да ги приготвяте със сол и мазнини.
Спазвайте диетата точно, без да променяте указаните порции и грамажи.
Петдневна диета меню първи ден
Петдневна диета меню втори ден
Петдневна диета меню трети ден
Петдневна диета меню четвърти ден
Петдневна диета меню пети ден
Няколко съвета за петдневната диета
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари