Съвети, как да преживеем раздялата

Тя е като една малка, но истинска смърт. Сигурно се е случвала на всеки човек. Според психолозите, стресът, който преживяваме, когато се разделяме с любим човек, е равен на стреса, причинен от едногодишен престой в затвора в единична килия. По-голяма е мъката за този, който предизвиква събитието. И ако заразяният може в един момент да открие ново щастие и да забрави, инициаторът на раздялата винаги ще помни и ще се чувства виновен на подсъзнателно ниво. Разбира се, това не трябва да ни кара да страдаме от съвместния си живот с някой и да търпим отношението му. Просто трябва да се научим да се справяме с последици.
Как да постъпиш ти , ако се разделиш с близък на сърцето ти човек?