За да сте на диета и да сте спокойни, че тя е здравословна , добра за организма ви е необходимо да следвате следните по – долу съвета и правила за правилния хранителен режим :

Как да направите така, че тялото ви да функционира нормално
Как да планираме храненията
Хранете се балансирано
Не пропускайте закуската
Не допускайте да се дехидратирате
Използвайте 80:20 подход за хранене
Вредата от захарта-бялата смърт
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Здравословно хранене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари