3 упражнения за перфектни гърди

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
3 упражнения за перфектни гърди
10035

Защо жените не трябва да пренебрегват тренировките за гърди ?

Колко пъти сте чували следния въпрос: „Колко вдигаш на лежанка?” Повечето жени отговарят, че не правят подобно упражнение. Това е така, защото промяната в мисленето при тях става много бавно, особено що се отнася до фитнес, вдигане на тежести и правилните / грешните неща, които правим в залата.

Различните видове упражнения за гърди обикновено са на заден план за по-голямата част от нежния пол. Или пък изобщо не фигурират в програмата им... Коя жена би искала да изглежда мъжествено с голям гръден кош? Това е преобладаващото мнение или по-скоро мит, на който повечето жени се доверяват.

Но тоталното избягване на тренировките за гърди е грешка. Тази статия ще ви разясни защо.

Ще ви помогнем да превъзмогнете страховете, свързани с този тип тренировка. Ще ви посочим базова програма за гръдния кош, която ще подобри сърдечния ви ритъм, ще увеличи силата и ще стегне горната част на тялото ви по начин, за който само сте си мечтали.  

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Упражнения и фитнес
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft