7 неочаквани източника на кофеин, с които се тъпчем всеки ден, без да подозираме:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
7 неочаквани източника на кофеин, с които се тъпчем всеки ден, без да подозираме:
1657
Източник: edna.bg
7 неочаквани източника на кофеин, с които се тъпчем всеки ден, без да подозираме:

Огромен процент от хората в цял свят се събуждат сутрин с чаша ароматно кафе. Това е любимата ободряваща напитка на милиони, дори милиарди, без която не можем да си представим ежедневната си рутина.

Но едва ли сте се замисляли, че в менюто ни има доста други източници на кофеин , които пренебрегваме, и в резултат понякога предозираме организма си с така приятния на вкус стимулант.

Днес ще ви запознаем с още 7 неочаквани източника на кофеин , за които вероятно не подозирате.

Сладолед

разноцветен сладолед

Любимият на всички нас сладолед също може да бъде източник на кофеин.

Протеинови блокчета

протеинов десерт

Не го очаквахте, нали? Е, вече знаете. Голяма част от протеиновите блокчета, които хапвате преди или след тренировка, съдържат кофеин. Опитвайте се да не ги съчетавате с консумацията на кафе.

Шоколадови десерти

шоколад с ядки

Да, шоколадът съдържа кофеин. Кофеинът можем да открием в какаовите зърна. Следващият път, когато посегнете към шоколадовата торта, помислете добре. 

Протеинови шейкове

протеинов шейк

Избягвайте едновременната консумация на протеинови шейкове и протеинови блокчета.

Безкофеиново кафе

безкофеиново кафе

Странно, нали? Но факт! Безкофеиновото кафе съдържа кофеин. Така че не се подлъгвайте от неговото име.

Зърнени закуски

зърнена закуска

Да, онова вкусно нещо, което хапвате с прясно мляко сутрин за закуска.

Енергийни напитки

енергийна напитка

За тях може би сте се досетили. Ето защо бъдете внимателни с тяхната консумация, както и със комбинирането им с кафе.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft