24 Октомври 2012
19579
Какво препоръчват психолозите и психотарапевтите
Ако усещате, че не се справяте сами
Кои са емоциите, които предизвикват желанието ни за хапване
Опитайте да се храните в строго определени часове
Спортувайте редовно
Не влизайте в магазина, когато сте гладни
Ако усещате, че не се справяте сами
Ако усещате, че не се справяте сами, обърнете се за помощ към специалист. Той ще ви помогне да разберете кои точно емоции предизвикват у вас желанието за ядене. А ако вече сте напълнели твърде много, консултирайте се още с ендокринолог или диетолог. Диетите могат да провокират отрицателни емоции и като следствие от тях отново да напълнеете.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
