Концентрациите на полени са високи в наши дни и много страдащи от сенна хрема усещат симптоми дори на закрито. Фармацевт предупреждава, че в дома ви може да се крият два „тайни магнита за полени“, които влошават състоянието.
Смята се, че само в Обединеното кралство около 15 милиона души страдат от сенна хрема, а главният фармацевт на медицинската верига Boots, Клеър Невинсън, обясни как част от вината може да се крие в гардеробите и домашните любимци, пише Express.co.uk .
Сушене на дрехи и пране
Клеър Невинсън посочва, че дрехите, косата и дори обувките могат несъзнателно да пренасят полени.
Допълнителен проблем е сушенето на пране на открито. „ Сушенето на пране навън в дни с висока концентрация на полени може също да напои чистите ви дрехи с малки поленови частици. Вместо това, опитайте се да сушите прането си вътре в дните с най-висока концентрация на полени, за да намалите количеството, което може да попадне върху дрехите и спалното бельо“, съветва Невинсън.
Домашни любимци като източник на цветен прашец
Друг значителен източник на цветен прашец в дома са домашните любимци. Животните могат да събират поленови частици, докато се движат навън, и да ги внесат в къщата върху козината и лапите си.
„Всички обичаме домашните си любимци , но за съжаление козината и лапите им могат да действат като магнити за полени, когато са навън“, казва Невинсън. „Когато се върнат вътре, те могат да оставят тези алергени из целия дом и да причинят неочаквано влошаване на симптомите на сенна хрема.“
Тя предлага няколко прости решения за собствениците на домашни любимци. „Няколко малки промени могат да доведат до голяма разлика.“
Внимателно избършете козината и лапите на домашния си любимец с влажна кърпа, след като е бил навън, и го четкайте редовно навън, за да намалите количеството полени, внесено в дома. „Дръжте домашните любимци извън спалнята също може да помогне за създаването на среда за сън без полени“, добавя той.
"Гръмотевична астма"
Предвид възможността за гръмотевични бури, Невинсън предупреди и за така наречения „ефект на гръмотевичната буря“. „Може би си мислите, че един порой пречиства въздуха, но силните гръмотевични бури всъщност могат да влошат сенната хрема“, каза тя. Тя обясни как се случва това: „Интензивното време разбива поленовите зърна на много по-малки фрагменти, които по-лесно могат да бъдат вдишани дълбоко в белите дробове.“
„Това явление, понякога известно като „гръмотевична астма“, може да доведе до внезапни, тежки симптоми като хрипове и стягане в гърдите, дори при тези, които иначе имат само лека сенна хрема. По време на гръмотевична буря, особено през сезона на сенната хрема, е най-добре да се ограничи излагането на цветен прашец и да се остане на закрито със затворени прозорци и врати“, заключи тя.
Общи съвети за борба с цветния прашец
В допълнение към горепосоченото, други мерки могат да облекчат симптомите у дома. Препоръчително е да държите прозорците затворени, да вземете душ преди лягане и да нанесете вазелин или специализиран балсам около краищата на ноздрите, за да спрете полените.
Достатъчният прием на течности помага за поддържане на влажността на носните проходи и разреждане на слузта, което улеснява отделянето ѝ. За специфични продукти като антихистамини, капки за очи и назални спрейове е най-добре да потърсите медицинска помощ.
