Болката в слепоочията може да бъде неприятен, изтощителен и често объркващ симптом . Причините могат да бъдат различни - от безобидно напрежение до по-сериозни здравословни проблеми, така че е важно да се разпознае какъв вид болка е и как да се реагира правилно.
По-долу разкриваме най-честите причини за болка в слепоочията и какво можете да направите , за да я облекчите.
1. Тензионно главоболие (най-честата причина)
Ако чувствате нужда да масажирате слепоочията си по време на натоварен ден, най-вероятно става въпрос за тензионно главоболие , най-често срещаният вид главоболие.
Описва се като чувство на натиск, сякаш някой стиска главата ви с обръч .
Какво да направите:
- Починете си и се опитайте да се отпуснете
- Поставете студен компрес на челото си.
- Вземете обезболяващо (ибупрофен или напроксен), ако е необходимо
Ако болката се появява повече от два пъти седмично , не забравяйте да се консултирате с лекар.
Сутрешно главоболие Снимка: Shutterstock
2. Мигрена
Мигрената се разпознава по силна, пулсираща болка, обикновено от едната страна на главата . Може да започне като натиск в челото или слепоочията.
Често е съпроводено с:
- гадене
- чувствителност към светлина и звук
- аура (зрителни или други сензорни нарушения)
Какво да направите:
Важно е да се реагира при първите признаци на атака:
- приемайте лекарство на базата на парацетамол или ибупрофен
- избягвайте аспирина поради по-слабия ефект и страничните ефекти
- непременно се консултирайте с лекар, дори ако пристъпът е бил само еднократен
Точна диагноза се поставя от невролог.
.jpg)
Снимка: Shutterstock
3. Темпорален артериит (сериозно състояние)
Това състояние причинява пулсираща болка в слепоочието, но е много по-сериозно от мигрена.
Това е възпаление на темпоралните артерии, което може да доведе до намален кръвен поток и дори загуба на зрение или инсулт .
Допълнителните симптоми включват:
- болка при докосване в слепоочието
- висока температура
- слабост
- проблеми със зрението
- болка при дъвчене
Какво да направите:
Ако забележите тези симптоми, незабавно се свържете с Вашия лекар .
Важно: това състояние се среща почти изключително при хора над 50 години .
.jpg)
Главоболие Снимка: Shutterstock
4. Цервикогенно главоболие (болка във врата)
Този вид болка произхожда от врата и гръбначния стълб, а след това се разпространява към слепоочието, челото и очите.
Причината може да бъде:
- лоша стойка
- продължително седене
- напрегнати мускули
- проблеми с прешлените или нервите
Типични симптоми:
- болката започва във врата и се разпространява към слепоочието
- скованост на врата
- болка в рамото или ръката
- понякога намалено зрение от едната страна
Какво да направите:
Консултирайте се с лекар за диагноза. Лечението обикновено включва:
- болкоуспокояващи
- физиотерапия
- професионален масаж
Важно: упражненията и масажът трябва да бъдат препоръчани от специалист .
Снимка: Shutterstock
5. Проблеми с челюстната става (дисфункция на темпоромандибуларната става)
Нарушение на челюстната става може да причини болка в слепоочията.
Най-честите симптоми са:
- болка в слепоочието, челюстта или врата
- щракане или хрускане при движение на челюстта
- затруднено отваряне на устата
Какво да направите:
В повечето случаи състоянието отшумява от само себе си. Помага:
- отпускане на челюстта (избягвайте стискане на зъби)
- студени или топли компреси
- лека храна (каши, супи, омлети)
- леки аналгетици при необходимост
Ако болката продължи по-дълго или е силна, консултирайте се с лекар.
Снимка: Shutterstock
Кога трябва да посетите лекар
Потърсете професионална помощ, ако:
- болката продължава дълго време или често се повтаря
- става по-интензивна
- съпроводено е със замаяност, проблеми със зрението или говора
