Храни, които помагат за здрава и красива кожа

Боровинки – според много изследвания именно боровинките са най – големия хранителен източник на антиоксиданти. Антиоксидантите в боровинките неотрализират ДНК проблемите и регенерират кожните клетки. Когато клетките са предпазени от стареене и раздразнения кожата изглежда млада и здрава за по – дълго време. Боровинките също са добър източник на фибри, магнезий и витамини С и Е .