За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Броенето на калории не е толкова важно, колкото разпределянето на порциите
27 Декември 2012
22922
По време на диета не може да се ядат десерти
Най-добрият начин да отслабнете е да тренирате повече
Детокс диетите са чудесен начин да отслабнете
Броенето на калории не е толкова важно, колкото разпределянето на порциите
Калорията си е калория
Закуската саботира загубата на тегло
Яденето през нощта е по-калорично
Броенето на калории не е толкова важно, колкото разпределянето на порциите
Мит 4 . Броенето на калории не е толкова важно, колкото разпределянето на порциите
Намаляването размера на порциите е добър начин да намалите приема на калории. Съществува обаче опасност да продължите да се чувствате гладни, въпреки, че туко що сте яли. Най-добрата дългосрочна стратегия е да изберете нискокалорични храни, които да ви дават чувство на ситост. Приемът на по-малко калории не означава непременно прием на по-малко храна.
Диети и съвети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
