19 Май 2012
76691
Какво причинява болките в гърба
Кои хора изпитват болки в гърба
Обърнете внимание на мускулите чрез гимнастика
Потърсете алтернативна помощ
Как да се погрижим за гърба си в къщи
Можем ли да облекчим болките в гърба без лекарства
Важна ли е почивката за болките в гърба
Може ли стойката на човек да предизвика болки в гърба
Може ли болката в гърба да е от ходилата
Облекчаване на болката в гърба с разтягане
Как да облекчите болката в гърба в домашни условия
Важна ли е почивката за болките в гърба
Когато човек стои или седи дълго време, мускулите на гърба значително се напрягат. Това напрежение е фактор, който усилва и ставната болка. За каквито и конкретни проблеми с гърба да става дума, периодичната почивка предпазва от по-нататъшно пренапрягане и дава време на изморените гръбни мускули да отдъхнат.
Въпреки че може да ви изглежда изкушаващо просто да изтърпите болката или да изчакате напрежението в гърба «просто да спадне», специалистите твърдят, че почивката е най-лесния начин за домашно третиране на болката и важен инструмент за облекчаването й.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
