Няколко съвета за здрав и пълноценен сън

Те са повече от задължителни за добия сън – изчиствате и отпускате тялото, топлата вода ви разтоварва и приспива. Ваната има много по-силно действие от душа, но ако нямата вана у дома, и горещ душ ще ви помогне да разпуснете напрежението.