Кои са храните, които ни предизвикват киселини

Всички храни с високо съдържание на мазнини причиняват киселини, т.е. не можем да смятаме, че едно високо маслено сирене е по-безобидно от друго. Ако страдате от рефлукс и сте любител на мазничките млечни продукти, ще се наложи да промените нещо в храненето си. Използвайте малки количества от тях за вкус, но не и като основна част от менюто ви. Все пак малко е по-добре от нищо.