Грип и настинка при деца

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Витамини за предпазване заболяване от грип при децата?
52142

Витамини за предпазване заболяване от грип при децата?

За да растат децата здрави и неподатливи на грип и други вирусни и бактериални инфекции е задължително преди всичко системно закаляване и рационално хранене. Рационалното хранене включва балансиране на всички основни групи храни – месо, мляко, яйца, плодове, зеленчуци, масло. Може да се добавят от време на време и витамини – мултивитамини и особено витамин C. Децата трябва да прекарват колкото е възможно повече време навън целогодишно, с цел не само разходка, а да играят, да се движат – нека да тичат, да спортуват и да се обличат колкото е възможно с по-малко дрехи! Любимите на децата чипс, “Снакс”, “Зрънчо”, тестени и сладки изкушения намаляват до минимум апетита, а нямат полезна хранителна стойност и витаминно съдържание. Уместно е през зимния сезон да получават достатъчно витамини – най-добре в суров вид под формата на пресни плодове, зеленчуци и прясно изцедени сокове от тях.

1 2 3 4 5 6
7
8 9 10 11
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft