11 Май 2012
66953
Как ще се чувствате, след като постигнете целта си
Каква е мотивацията ви да отслабнете
Анализирайте кое ви пречи досега
Водете си дневник на храненето
Полезно ли е да се прекарва времето с успели хора
Как да се отнасяме с храната
Забраненият плод
Водете си дневник на храненето
Водете си дневник на храненето и записвайте в него всичко, което слагате в устата си. Проучванията доказват, че дори ако не ограничавате съзнателно менюто си, такъв дневник ще ви накара да подходите по-отговорно към яденето.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
