Точкова диета

Гъвкавостта и разнообразието в Точковата диета спечелват одобрението и симпатиите на повечето диетолози. Те изтъкват, че всяка храна може да се впише в здравословния хранителен режим, стига човек да яде предимно здравословни и засищащи храни и да спортува редовно.

Все пак експертите предупреждават да не прекалявате с плодовете, тъй като някои от тях не са никак нискокалорични.

Място за размисъл

Изцяло обновената точкова диета е много по-практична и здравословно от старата си версия. Тя чудесно може да служи на всеки, който иска да отслабне, като основа за здравословен начин на живот.