Диета с броколи за пречистване и отслабване - 10 кг за 10 дни

(Трети режим): Ден 5 и 6
Закуска: Салата от броколи , заквасена сметана и варено телешко месо . Сварете 100 гр. телешко месо, разбъркайте със 100 гр. ситно нарязани броколи и добавете 2 супени лъжици сметана, с малко сол. Една чаша нискомаслено кисело мляко.
Обяд: 200 гр. броколи, попарени в леко подсолена вода. Поставете броколите в тенджера с вряща вода. Варете ги за не повече от 4 минути.
Вечеря: 150 гр. варено телешко месо със сол, 1 чаша чиста вода.