Затоплете се с ароматните подправки - джинджифил, канела и карамфил

Отглежда се в тропическа Азия от над 3000 години. Известното царство на подправката е индийската кухня. Достъпен е както пресен, така и сушен, на парчета или смлян.

Джинджифилът е изключително загряваща съставка на диетата, тъй като влияе положително на храносмилането и кръвообращението, а какво идва след това – има сгряващи свойства. Това е идеалната добавка към напитките: кафе, чай (вместо лимон), чаша греяно червено вино. Също така може да се консумира както като добавка към месни или рибни ястия, така и към десерти. Богат е също така и на противовъзпалителни субстанции.